学園日誌

今日は雨。
湿度も高くて蒸し暑い。
そろそろ梅雨入りかな。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからビアソー。
ビアソーはご飯と食べるのが最高に美味しいのだけど、単品でもグッド！
名前の通りビールのおつまみっぽい名前だもんね。
また買って来よう（あるといいな）

色の不要品をぼちぼち片付けてるのですが。
台所も色々とカオス状態で。
サラダオイルの缶みたいなのが出てきたｗ
錆びて漏れてるのもあって本当カオス。
処分方法考えないとな。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
味噌香る豚漬け丼を頂きました。
これに1食分の野菜が摂れるサラダと和風ドレッシングをプラス。
豚漬けは味噌味が程よくて美味しかったです。
やはり味噌漬けと油系は味が合うわ。

今朝と言うか夜中、滅茶肩痛くなった。
日曜には背中痛くなったりもしたし。
やっぱ歳相応に色々とガタが来てるのでしょうな。
一度相談してみようとは思うけど。
先月の手術で切除したポリープの生検結果を今週聞きに行きますが。
こっちの結果も気になりますね。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼き鮭。
今回はハラミ2枚。
それと刻みオクラのかつお節かけ。
あと鶏もも肉の親子煮。
鶏もも肉、タマネギ、ネギ、エノキ。
ガーリックオイルでさっと炒めて、オイスターソース。
たまごでとじてできあがり。
これまた美味しかったです。

体重は入院前-1kgまで戻った。
これを維持出来れば。

今日は曇り。
気温はそこそこ蒸し暑い。
どうやら梅雨入りしそう。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからセロリ。
土曜に買ってあったセロリを頂きました。
タンパク質取るの失念してた(^^;
でも美味しいからいいかな。

埼玉だかで小学生をひき逃げした中国人。
何故か不起訴処分になったらしい。
最近この手の不起訴処分が多いよね。
そして絶対に理由を明かさない。
審議会で再検討できないのかな。
あと法律で不起訴の場合明確な理由を述べさせようよ。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
炙り焼きさばとおだしご飯弁当を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダと和風ドレッシングをプラス。
さらにファミマPBの生姜香るタンメンを頂きました。
炙り焼きさば連続だけど美味しいから無問題。

午後はお客さんとこで現地作業。
午後からの作業でちょっと遅くなりました。
浅漬けの素を切らしてたの思い出して返りに小田百に寄って。
結局色々買ってしまうｗ
結局家に戻ったのは19時半頃。

今日の夕飯は千切りキャベツとおさしみ。
値切り品の本マグロのお刺身頂きました。
久々に食べたけど美味しかったわ。
それからビアソー。
これも滅茶久しぶりに食べた！
ビアソー大好きですわ。
あと焼き鶏三昧も！
美味しく頂きました。

流石に疲れたので早く寝る。
なによりも早寝早起きですよ！

今日は晴れ。
気温も上昇。
梅雨前の晴れかな。

今日の富士山。
今日は雲もかからず全体が見えました。
霞んでたり、背景薄雲だったりするけどはっきり見える。
そして雪はだいぶ消えてしまって谷筋に残ってる感じ。
あとちょっとで真っ黒冨士山になるかな。
そして昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから麻婆豆腐。
豆腐と千切りネギにプチッと中華麻婆豆腐ポーション。
あとキャベツのバター炒め。
今日はキャベツだけでいただきました。
だいたい食材は消費してるかな。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
炙り焼きさばとおだしご飯弁当を頂きました。
これにキャベツの浅漬けとカップ麺をプラス。
さばご飯は続くけど今日は他においしそうなのがなかったので。
もうこのさばご飯毎日でもいいくらい。
DHAも摂取できるしね。

土曜にスライスしてしまった右中指。
キズパワーパッドで治療してたんだけど、お風呂で取れてしまった。
辛うじてくっ付いてた皮も取れてしまって(^^;
真皮まで達してて傷口が真っ赤にぷっくり。
もう一度キズパワーパッド派って治療継続です。
綺麗に治るといいんだけど…

今日の夕飯はキャベツ野菜炒め。
キャベツの残り、ネギ、エノキ、ライトツナ。
バターで炒めて鶏がラープの素、生姜焼きのタレと醤油で味付け
バターを使うとやはりコクが出ますねぇ。
カロリー的にはあがりそうだけど、美味しいからねｗ

日曜は10年ぶりのイベント。
明日はその準備ですわ。

今日は晴れ。
気温も上昇。
完全に夏だわ。

今日の富士山。
殆ど雲が被ってて見えてなかったのですが。
北側が少し顔を出してたので写真撮った。
と言うか雲の形が積乱雲でザ夏って感じになってる。
雪はまだ残ってるけどだいぶ減って来ました。
例年だと６月で真っ黒になってたんだけどね。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから麻婆茄子豆腐。
ニンジン、ナス、ピーマン、豆腐を入れて、胡麻油でさっと炒めて。
プチッと中華麻婆豆腐のポーションで味付け。
簡単で色々たべれて美味しいですわ。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
炙り焼きさばとおだしご飯弁当を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダと和風ドレッシングをプラス。
ミニ弁当が続くけど、このシンプルなのがいいのです。
コスパは決して良い方では無さそうだけど…

今日は車の点検。
基本無料点検なのでおまかせなのです。
オイル交換代はかかるけど、メンテナンス代としてはリーズナブル。
結局のところちゃんと点検した方が費用かからないもんね。
今の所特に故障とかもなく動いてくれてますし。
ここらへんは健康診断とかと同じですね。

今日の夕飯は千切りキャベツと青椒肉絲。
豚バラ肉、ピーマン、ネギ、シメジをバターで炒めて。
プチッと中華青椒肉絲が切れてるのでオイスターソースで味付け。
ザ中華って感じで美味しく頂きました。
キャベツもそろそろ消費しないとなので残った油で炒めていただきました。
炒め物が楽でいいけど焦げるのでフライパンの洗浄がちょっと面倒ね。

日本郵便大変なことになってますな。
民営化失敗作になったな。

今日は晴れ。
夕方にわか雨とかの予報も出てるけど。
そして気温あがって暑い。
昔の夏はこのくらいだった気が。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからりんご酢納豆。
あと麻婆茄子豆腐。
プチッと中華麻婆豆腐ポーションで作りました。
今度はたまには味の素の麻婆豆腐の素で作ってみようかしら。

別府の轢逃げ事件は殺人犯に格上げですね。
これで時効が無くなったので逃げられないわ。
また悪質だし逃亡してるしでまあ一生出てこれないかもね。
犯人の家族に取材した記事のってたけど、まあ酷い。
時効まで逃げ切れとか言ってたらしいし。
さもありなん。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
鶏そぼろ＆唐揚げ弁当を頂きました。
これに1食分の野菜が摂れるサラダと和風ドレッシングをプラス。
さらに沖縄風そばを頂きました。
鶏そぼろ＆唐揚げ弁当もなかなかに美味しいですわ。
シンプルな方が美味しいと感じます。

韓国の大統領は予測通りですね。
前々大統領と同じ政党だし、似た様な政策だろうね。
前々大統領の時色々やらかしたからね。
石破総理なんでそこだけがちょっと心配。
不当な要求ははね除けてもらわないと困る。
どうもそのあたりが緩いので心配だわ。

今日の夕飯は千切りキャベツとアスパラ焼き。
グリーンアスパラ、豚バラ肉、ピーマン、ネギ、エノキ。
これを胡麻油で炒めてプチッと中華青椒肉絲ポーションで味付け。
オイスターソースメインなので色々使えるのです。
アスパラは美味しいわぁ。
鶏もも肉もそろそろ傷みそうなので素焼き。

明日も暑いらしい。
もうすっかり真夏。